אַנטדעקן דעם מאַגיש פוןהאַליבוט לופט פריעררעסאַפּיז.זיי געשמאַק גרויס און זענען געזונט.הנאה געווירציק פלייווערז וואָס מאַכן דיין מויל צופרידן.פּרוּווט לופט-געפּרעגלט עסנוואַרג מיט יקסייטינג טייסץ.פון לימענע קנאָבל צו קאַדזשון געווירץ, באַקומען גרייט פֿאַר שפּאַס קוקינג.די פינף רעסאַפּיז פאָרשלאָגן אַמייזינג פלייווערז.זיי וועלן מאַכן דיין מילז ספּעציעל.
געווירציק לימענע קנאָבל האַליבוט
בילד מקור:ונספּלאַש
ינגרידיאַנץ
האַליבוט פיליץ
לימענע דזשוס
קנאָבל פּאַודער
אָליווע אָיל שפּריץ
רויט פעפער פלאַקעס
אינסטרוקציעס
צוגרייטן די האַליבוט
געווירץ די פיליץ
לופט פריינג פּראָצעס
סערווינג פֿירלייגן
פּערינג מיט זייטן
גאַרנישינג עצות
האַליבוט איז אַ געשמאַק פיש פול פון וויכטיק נוטריאַנץ ווי סעלעניום, ניאַסין און וויטאַמין די.האַליבוט לופט פריעררעסאַפּיז מישן מיט לימענע און קנאָבל, איר באַקומען אַמייזינג פלייווערז.
ערשטער, באַקומען דייןהאַליבוט פיליץגרייט.מאַכן זיכער זיי זענען פריש און טרוקן זיי דזשענטלי.פריש ינגרידיאַנץ מאַכן די בעסטער קיילים.ווייַטער, קוועטשן עטלעכע פרישלימענע זאַפטאויף די פיליץ פֿאַר אַ סיטרוס געשמאַק.
דעמאָלט שפּריצןקנאָבל פּודעראיבע ר ד י העלביוט .דער מישן פון קנאָבל און לימענע מאכט גרויס פלייווערז.שפּריצן אַ ביסלמאַסלינע ייל שפּריץאַזוי די פיליץ באַקומען קריספּי אין די לופט פריער.
אויב איר ווי געווירציק עסנוואַרג, לייגן עטלעכערויט פעפער פלאַקעס.די מאַכן די שיסל הייס און געשמאַק.דיין קיך וועט שמעקן ווונדערלעך.
שטעלן דיין סיזאַנד האַלבוט אין די לופט פריער קאָרב אָן קראַוד זיי.קאָכן בייַ 400ºף ביז גאָלדען ברוין אַרויס אָבער ווייך ין.
דינען דעם געווירציק לימענע קנאָבל האַליבוט מיט זייטן ווי סאַלאַט אָדער מאַשט פּאַטייטאָוז.די פאַרשידענע טייסץ וועט זיין געשמאַק צוזאַמען.פֿאַר אַ פאַנטאַזיע פאַרבינדן, לייגן פריש הערבס אָדער באַלסאַמיק רעדוקציע.
הנאה יעדער ביס פון דעם געווירציק שיסל בשעת איר וויסן אַז עס איז געזונט אויך!האַליבוט האט גוט פּראָטעין און אָמעגאַ -3 פאַץ וואָס זענען גוט פֿאַר דיין האַרץ.
פּרוּווט דעם געווירציק לימענע קנאָבל האַליבוט רעצעפּט צו מאַכן דיין מילז יקסייטינג!
קאַדזשון-ספּייסט האַליבוט
ינגרידיאַנץ
האַליבוט פיליץ
קאַדזשון געווירץ
אָליווע אָיל שפּריץ
לימענע וועדזשיז
אינסטרוקציעס
צוגרייטן די האַליבוט
אַפּלייינג די קאַדזשון געווירץ
לופט פריינג פּראָצעס
סערווינג פֿירלייגן
פּערינג מיט זייטן
גאַרנישינג עצות
ימאַדזשאַן טייסטינגהאַליבוטגעקאכט אין אןלופט פריערוואָס ברענגט איר צו לאָויסיאַנאַ.דעם Cajun-Spiced Halibut רעצעפּט איז פול פון דרייסט פלייווערז.דיין געשמאַק באַדז וועט ליבע די געווירציקבשמיםאון זאַפטיק העלבוט.
אָנהייב דורך פּיקינג פרישהאַליבוט פיליץ.פריש פיש מאכט דער בעסטער שיסל.פּונקט זיי טרוקן אַזוי זיי קענען ווייקן אַלע די פלייווערז.
ווייַטער, דעקן דיין פיליץ מיטקאַדזשון געווירץ.דעם מישן פון בשמים מוסיף היץ און טיפקייַט צו דיין עסנוואַרג.מאַכן זיכער אַז יעדער טייל פון די האַליבוט איז קאָוטאַד.
שפּריצן אַ ביסלמאַסלינע ייל שפּריץאויף די פיליץ.דאָס העלפּס זיי צו באַקומען קריספּי אין די לופט פריער.די געווירציק קאַדזשון פלייווערז און ווייך האַליבוט מאַכן אַ גרויס קאָמבאָ.
ווען דיין האַלבוט קאָכן, גרייט זיך פֿאַר אַמייזינג סמעללס פון דיין קיך.איר וועט זיין יקסייטאַד צו עסן יעדער גאָלדען-ברוין ביס.
דינען דיין קאַדזשון-ספּייסט האַליבוט מיט זייטן ווי קאָלעסלאַוו אָדער פּאַפּשוי.די זייטן גיין געזונט מיט זייַן שטאַרק פלייווערז.
פֿאַר אַ פייַן פאַרבינדן, לייגן פרישלימענע וועדזשיזצו דיין שיסל.די לימענע מוסיף אַ העל געשמאַק אַז באַלאַנסאַז די רייַך בשמים.איר קענען אויך שפּריצן געהאַקט פּעטרעשקע אָדער סילאַנטראָו פֿאַר עקסטרע טאַם און קאָלירן.
הנאה יעדער ביס פון דעם געשמאַק שיסל!עס איז פּשוט אָבער פול פון טאַם - אַ גאנץ בייַשפּיל פון ווי גוט ינגרידיאַנץ מאַכן גרויס עסנוואַרג.מאַכן דעם רעצעפּט אָפט צו געניסן ביידע טרייסט און יקסייטמאַנט אין יעדער מאָלצייַט.
לייג דעם רעצעפּט צו דיין קוקינג רשימה און לאָזן קאַדזשון פלייווערז געווירץ דיין מילז!
געווירציק פּאַרמעסאַן-קראָסטיד האַליבוט
ינגרידיאַנץ
האַליבוט פיליץ
פּאַרמעסאַן קעז
פּאַפּריקאַ
אָליווע אָיל שפּריץ
לימענע פּוטער סאָוס
אינסטרוקציעס
צוגרייטן די האַליבוט
קאָוטינג מיט פּאַרמעסאַן מיקס
לופט פריינג פּראָצעס
סערווינג פֿירלייגן
פּערינג מיט זייטן
גאַרנישינג עצות
ימאַדזשאַן אַ שיסל וואָס בלענדזהאַליבוט פיליץמיט רייךפּאַרמעסאַן קעזאון רויךפּאַפּריקאַ.דעם געווירציק פּאַרמעסאַן-קראַסטיד האַליבוט איז ניט נאָר עסנוואַרג;דאָס איז אַן דערפאַרונג וואָס וועט מאַכן איר ווילן מער.
אָנהייב דורך באַקומען דייןהאַליבוט פיליץגרייט.מאַכן זיכער זיי זענען פריש און טרוקן צו ווייקן אַלע די פלייווערז.גוט ינגרידיאַנץ מאַכן די בעסטער קיילים.
ווייַטער, דעקן דיין האַליבוט מיטפּאַרמעסאַן קעז.דער קעז מאכט אַ קריספּי סקאָרינקע וואָס גייט גוט מיט די ווייך פיש.קאָך יעדער שטיק געזונט אַזוי יעדער ביס איז געשמאַק.
לייג עטלעכעפּאַפּריקאַאויף שפּיץ פון די פּאַרמעסאַן.די פּאַפּריקאַ גיט אַ רויך געשמאַק וואָס מאכט די שיסל אפילו בעסער.
שפּריצן אַ ביסלמאַסלינע ייל שפּריץצו העלפן באַקומען אַ גאָלדען, קריספּי ענדיקן אין די לופט פריער.ווען עס קאָכן, דיין קיך וועט שמעקן אַמייזינג.
ווען געטאן, דינען דיין געווירציק פּאַרמעסאַן-קראַסטעד האַליבוט מיט זייטן ווי מאַשט פּאַטייטאָוז אָדער ראָוסטיד ספּאַרזשע.די זייטן מאַכן די מאָלצייַט אפילו בעסער.
פֿאַר אַ פאַנטאַזיע פאַרבינדן, רעגנדל עטלעכעלימענע פּוטער סאָוסאויבן.דעם מוסיף אַ העל סיטרוס טאַם וואָס באַלאַנסאַז די רייַך קעז סקאָרינקע.איר קענען אויך לייגן פריש הערבס אָדער לימענע פּינטעלע פֿאַר עקסטרע טאַם און קאָליר.
הנאה יעדער ביס פון דעם פּשוט אָבער ספּעציעל שיסל.עס ווייזט ווי גוט ינגרידיאַנץ קענען ווערן עפּעס מאַדזשיקאַל אויף דיין טעלער.מאַכן דעם רעצעפּט אָפט פֿאַר טרייסט און יקסייטמאַנט אין יעדער מאָלצייַט.
פּרוּווט דעם פלייווערפאַל שיסל און לאָזן געווירציק פּאַרמעסאַן מאַכן דיין האַליבוט מילז אַמייזינג!
טשיפּאָטלע ליים האַליבוט
בילד מקור:פּיקסעלס
ברוכים הבאים צו אַ שפּאַס קוקינג פּאַסירונג מיטהאַליבוט פיליץ, געווירציקטשיפּאָטלע פּודער, און טאַנגילייַם זאַפט.דעם Chipotle Lime Halibut רעצעפּט ברענגט דרייסט פלייווערז רעכט צו דיין קיך.עס איז ווי אַ יאַזדע צו זוניק מעקסיקא אָן געלאזן היים.
ינגרידיאַנץ
האַליבוט פיליץ
טשיפּאָטלע פּודער
לייַם דזשוס
אָליווע אָיל שפּריץ
סילאַנטראָו
ערשטער, באַקומען דייןהאַליבוט פיליץגרייט.מאַכן זיכער אַז זיי זענען פריש און טרוקן.פריש פיש מאכט דער בעסטער שיסל.
ווייַטער, לייגןטשיפּאָטלע פּודעראוןלייַם זאַפטצו די פיש.די רויכיק טשיפּאָטלע און זעסטי לייַם מאַכן אַ געשמאַק מישן.צייַט יעדער שטיק געזונט פֿאַר אַ פּלאַץ פון טאַם.
שפּריץ עטלעכעמאַסלינע ייל שפּריץאויף די פיליץ.דאָס העלפּס זיי צו באַקומען קריספּי אין די לופט פריער.ווען זיי קאָכן, דיין קיך וועט שמעקן אַמייזינג.
אינסטרוקציעס
צוגרייטן די האַליבוט
געווירץ מיט טשיפּאָטלע און ליים
לופט פריינג פּראָצעס
קאָכן דיין האַליבוט אין די לופט פריער ביז גאָלדען ברוין.די סיזל און שמעקן וועט מאַכן איר הונגעריק.
דינען דיין טשיפּאָטלע ליים האַליבוט מיט זייטן ווי אַוואָקאַדאָ סאַלאַט אָדער פּאַפּשוי סאַלסאַ.די זייטן גיין געזונט מיט זייַן שטאַרק פלייווערז.
פֿאַר אַ פייַן פאַרבינדן, לייגן פרישסילאַנטראָואויבן.עס מוסיף קאָליר און אַ פריש געשמאַק וואָס גייט גוט מיט טשיפּאָטלע און לייַם.
הנאה דעם פלייווערפאַל שיסל!די מישן פון טשיפּאָטלע און לייַם מאכט עס ספּעציעל.
סריראַטשאַ האָניק האַליבוט
ברוכים הבאים צו אַ געשמאַק מישן ווו זאַפטיקהאַליבוט פיליץטרעפן געווירציקסריראַטשאַ סאָוסאון זיסהאָניק.גרייט זיך פֿאַר אַ טאַם פּאַסירונג וואָס וועט מאַכן איר ווילן מער.דעם Sriracha האָניק האַליבוט רעצעפּט איז ניט נאָר עסנוואַרג;עס ס אַ יקסייטינג דערפאַרונג.
ינגרידיאַנץ
האַליבוט פיליץ
סריראַטשאַ סאָוס
האָניק
אָליווע אָיל שפּריץ
גרין אָניאָנס
ערשטער, באַקומען דייןהאַליבוט פיליץגרייט.מאַכן זיכער אַז זיי זענען פריש און טרוקן.גוט ינגרידיאַנץ מאַכן די בעסטער קיילים.
איצט, לייגןסריראַטשאַ סאָוסאוןהאָניק.די געווירציק סריראַטשאַ און זיס האָניק מאַכן אַ גרויס מישן.מאַנטל יעדער פאַליי געזונט אַזוי יעדער ביס איז פול פון טאַם.
שפּריצן אַ ביסלאָליווע אָיל שפּריץאויף די פיליץ.דאָס העלפּס זיי צו באַקומען קריספּי אין די לופט פריער.ווען זיי קאָכן, דיין קיך וועט שמעקן אַמייזינג.
אינסטרוקציעס
צוגרייטן די האַליבוט
מאַכן זיכער דייןהאַליבוט פיליץזענען טרוקן איידער אַדינג סריראַטשאַ און האָניק.דעם שריט מאכט יעדער ביס געשמאַק און קרונטשי.
מיקסינג סריראַטשאַ און האָניק
מישןסריראַטשאַ סאָוסאוןהאָניקאין אַ שיסל.סטרויערן ווי פיל איר נוצן באזירט אויף ווי געווירציק איר ווי עס.דעם גלייז וועט דעקן די האַליבוט פיליץ מיט אַ פּלאַץ פון טאַם.
לופט פריינג פּראָצעס
שטעלן דיין סיזאַנד האַליבוט פיליץ אין די לופט פריער קאָרב אָן קראַוד זיי.קאָכן בייַ 400ºף ביז גאָלדען ברוין אַרויס אָבער ווייך ין.דער שמעקן פון דיין קיך וועט מאַכן איר הונגעריק.
סערווינג פֿירלייגן
פּערינג מיט זייטן
דינען דיין Sriracha האָניק האַליבוט מיט זייטן ווי סטימד וועדזשטאַבאַלז אָדער קווינאָאַ.די געווירציק פיש און מילד זייטן געשמאַק גרויס צוזאַמען.
גאַרנישינג עצות
פֿאַר אַ פייַן פאַרבינדן, גאַרניש מיט טינלי סלייסטגרין אָניאָנספֿאַר קאָליר און פרעשנאַס.א שפּריצן פון געהאַקט סילאַנטראָו מוסיף מער טאַם אויך.
הנאה דעם פלייווערפאַל שיסל!די מישן פון Sriracha היץ און האָניק זיסקייַט מאכט עס ספּעציעל.
פּרוּווט די שפּאַסהאַליבוט לופט פריעררעסאַפּיז ווו גרינג קוקינג מיץ גרויס פלייווערז.לופט פריינג האלט די פיש קריספּי אָבער פייַכט ין, מאכן עס כעלטיער ווי פריינג אין בוימל.די רעסאַפּיז ברענגען יקסייטמאַנט צו דיין מילז מיט פאַרשידענע בשמים און טייסץ.
פּאָסטן צייט: מאי 23-2024